據(jù)全國統(tǒng)計資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)三億，每年新增300萬以上。為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識，引起各級政府、各個部門和社會各界對高血壓工作的重視，動員全社會都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識，增強全民的自我保健意識，衛(wèi)生部決定自1998年起，將每年的10月8日定為全國高血壓日。
2024年10月8日是第27個全國高血壓日，主題是“健康中國，理想血壓”，提醒大家，做好自我血壓管理，有效控制高血壓危險因素。
高血壓（也稱血壓升高），是血液在流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。根據(jù)《中國高血壓臨床實踐指南》，成人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg。
高血壓的發(fā)病原因多為遺傳因素和不健康的生活方式，如高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張和體力活動不足等。高血壓在5類人群中易發(fā)：有家族史的人群；情緒易激動的人群；攝入鹽量偏高的人群；嗜酒人群；工作或生活壓力大的人群。
高血壓的典型癥狀包括頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。然而，許多高血壓患者可能在沒有任何癥狀的情況下已出現(xiàn)其他并發(fā)癥，如腦卒中、視物模糊、意識喪失、失憶等，所以高血壓被稱為“無聲的殺手”。
那么，如何預(yù)防高血壓呢？
濟(jì)醫(yī)廣〔2024〕第1511號
